För att älska en annan person på djupet, måste vi först älska oss själva. Och gör vi inte det så får vi det jobbigt i känslorna till någon annan, för kärleken börjar ju alltid inifrån. Man ska vara sin egen bästa vän för att kunna förmedla dessa känslor vidare till någon annans hjärta. Att känna sig otillräcklig, eller jämföra sig med andra är idag vanligt och speciellt enkelt blir det att göra detta på sociala medier… ”Varför är inte jag så lycklig som dom verkar vara? Varför har jag inte såhär i min relation? Varför orkar jag inte si och så?” Man ställer krav på sig själv och det är mycket lätt att hamna i den fällan. Negativa tankar bildar en ond spiral som i sin tur sänder ut stresshormoner och karusellen går igång. För att bryta detta behövs medvetenhet. ” Detta är bara tankar, dom gör mig inte till den jag är”. Man ska inte jämföra sig själv och sin egen prestation med andra människor, alla människor är unika på sina sätt. Är man inte bra på det ena, så är man bättre i det andra. Alla har vi våra olika förmågor och kvalitéer att utföra saker och ting. Vi behövs allihopa, på våra olika vis. Så älska dig själv, var dig själv och ingen annan! Du är bäst precis som du är!

I tema 1 i kärlekstanken handlar det om just detta, att uppskatta sig själv, skriva ner ord om sig själv som man uppskattar och som man tycker sin partner också ska uppskatta. För utan egenkärlek, kärlek till sig själv – blir det svårt att dela med sig av den känslan till någon annan. Att älska sig själv, vara sann mot sig själv och uppskatta de saker man faktiskt kan och utvecklas i de istället för att sträva efter orealistiska mål, ger en lugn och trygg grund att stå på genom livets alla utmaningar.


När ni sen har skrivit positiva saker om er själva så ska ni skriva positiva saker om er partner, när ni skrivit dessa ska ni läsa upp kärleksorden för varandra, har ni skrivit ungefär detsamma? Eller uppfattar ni varandras älskvärdheter på olika sätt? Finns det saker som er partner sett hos dig men inte du själv? Eller tvärtom? dela gärna med er i kommentarerna, vi älskar att få ta del av era historier <3

Låt eran relation bli er hobby och lek med kärlekstanken! Det är kul och det lönar sig i det långa loppet, med relationsverktyg och god kännedom om er själva samt för varann. Tanka och Tänka kärlek – det är kryddan för en livslång relation. Tryck på hjärtat för att komma till appen 🙂


Kategorier: Uncategorized

0 kommentarer

Lämna ett svar

Platshållare för profilbild

Din e-postadress kommer inte publiceras.